Dorośli

To eklektyczne zajęcia czerpiące z najefektywniejszych, fitnessowych i crossfitowych form aktywności ruchowej  (trening obwodowy, pilates, streching), których esencją jest jednak nasz autorski program ćwiczeń oparty na podstawach gimnastyki sportowej i akrobatyki, serwowany przy wtórze skocznego podkładu muzycznego 

Obok mniej forsownych, ale jakże ważnych, elementów zajęć takich jak praca nad gibkością i stabilizacją pracujemy dynamiczniej na obwodach stacyjnych czy też ćwicząc z gumami, piłkami czy hantlami.